LA DANZA HABITADA

 

 Una danza cuyo objetivo es salir de la cabeza para habitar y sentir tu cuerpo.

Y recordar que tu esencia es sabia, salvaje y libre.

 

 

Proporciona un mapa para acceder a tu sabiduría interior a través del yoga, la respiración y la meditación, expresando auténticamente la creatividad a través de la danza mientras disfrutas a través del movimiento sensual.

 

En esta danza,

1️⃣ ponemos la atención en la sensación interna, no en la forma externa o el cómo se ve. 

2️⃣ exploramos el potencial infinito que cada persona tiene.

3️⃣ nuestro ser se expresa libremente y sin juicio. No hay manera de hacerlo mal. Y sabemos que lo estamos haciendo bien porque lo estamos disfrutando.

  

Es una maravillosa oportunidad de conexión con tu Ser, esa vocecita que está ahí, y que a veces la escuchamos poco porque la cabeza hace demasiado ruido, o porque no confiamos en nosotras, o porque simplemente no nos paramos a escucharla porque vamos muy rápido y no hay tiempo. Te invito a que te tomes 90 minutos para escucharla a través de tu movimiento, de la danza.

  

En estas sesiones venimos a:

Recordar que nuestra esencia es sabia, salvaje y libre.

Danzar lo que mi ser quiere expresar a través del movimiento del cuerpo, poniendo la atención a las sensaciones del cuerpo por dentro, y no a cómo se ve por fuera.

- Sacudir el cuerpo para liberarlo de cargas y tensiones.

- Estirar nuestro cuerpo con la sabiduría ancestral del yoga.

- Generar luz con el chi kung a nuestros órganos internos.

- Conectar con nuestra feminidad moviendo las caderas. 

- Sentir las sensaciones que la música nos evoca.

- Jugar, experimentar, gozar.

 

En cada sesión, danzaremos distintos temas entre mujeres: los límites, saber recibir, el autocuidado, el amor propio, las relaciones, salir de la víctima, conectar con la mujer sabia que somos, etc. 

 

 

Testimonios:

 

¿Cómo describirías la Qoya a alguien que nunca la ha probado?

 

Idoia: "Es movimiento libre, conectado, sin juicio, con gusto, con placer. Movimiento fluido, con entendimiento, "Tú entendimiento". Movimiento válido. Danza fácil,  danza tuya. Cuerpo, mente y espíritu fluyendo para SER. Es danzar sin coreografía  y crear al ritmo de  tu  sentir. Fusionarte contigo, con el entorno y con las demás. Es ir en movimiento desde la quietud y con calma en movimiento, aunque estés saltando o bailando suave. Sentirte en armonía con el TODO. Bailar siendo, conociéndote sin saber."

 

Marian: "Es una experiencia sensitiva corporal, en la que pones consciencia en órganos internos y les das voz. Todo acompañado de música y la guía de la voz que conduce la sesión."

 

¿Cómo te sentiste al ser guiado para centrarte menos en cómo se ve y más en cómo se siente, que no hay forma de hacerlo mal y que la forma de saber que lo estás haciendo bien es que se siente bien? 

 

Idoia: "Conectada, cómoda, en armonía conmigo y con el entorno facilitado. Danzando sin coreografía, LIBRE. Fusionada con mi SER."

 

Marian: "Libre, respetada, tranquila, segura, aceptada, amada, conectada."

 

Hay palabras que se repiten, ¡porque funciona! Es simple y profundo a la vez. Ambos conceptos se unen armoniosamente en esta danza.

 

 

Información práctica: 

 

Los siguientes viernes del 2022 presencial en castellano de 18:00 a 20:00 en C/ Sueca, 7 de Pamplona:

Mayo: 20 y 27

Junio: 10

15€ por sesión.

 

Online una vez al mes de 19:00 a 20:30:

Lunes 16 de mayo

15€. Gratis si traes una amiga.

 

Sotiko de Moira, Sangüesa (finca al aire libre, en la naturaleza):

Sábado 28 de mayo de 18:00 a 20:00

Danzaremos en torno a la sensualidad.

20€ (si llueve, se anula y devuelve el dinero)

Reservas para este evento: 620 441 356 (Moira)

 

 

CONTACTO: amaia@lamujerhabitada.com / 655 047 535 (Amaia Ariztegi)

 


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