Yoga

Yoga significa unión, con el doble significado que se le puede aplicar; unión con una misma, y unión de una con todo lo que me rodea.

 

El yoga es un placer, un momento en el que habitar el cuerpo conscientemente. No se requiere más que lo que ya llevamos puesto desde que nacimos; el cuerpo. Gracias a la observación de la respiración, del cuerpo, tomamos conciencia de nuestro estar y ser en ese momento.

 

Al practicarlo diariamente, el día se ve diferente, se habita diferente. Como decía Swami Sivananda, más vale un gramo de práctica, que toneladas de teoría.

 

Si estás habitada por otro ser o crees que puedes estarlo:

Yoga para el embarazo

 

Si lo que buscas es amigarte con tus ciclos, con tu cuerpo y hormonas ven a probar:

Yoga hormonal para la Menopausia y la Fecundidad

 

Si quieres estirar tu cuerpo, reconectar con tu suelo pélvico y disfrutar de tu bebé y de otras mamás:

Yoga para Mamás y Bebés