Casos clínicos de Yogaterapia Hormonal
Recogidos del libro Hormone Yoga Therapy de Dinah Rodrigues, en Brazil entre el año 1994-99.
CASO 1: AUMENTO DEL NIVEL DE ESTRÓGENO
Nombre: E.D.S.
Condiciones iniciales:
Edad: 66 años
Menopausia a los 51
Nivel de estrógeno por debajo de 10 pg/ml
Síntomas: intensidad 18
Irritación e insomnio
Sequedad urogenital
Baja líbido
Inició practicando Yoga Hormonal 16 días al mes. Al cuarto mes:
Nivel de estrógeno aumentó a 23 pg/ml
Síntomas: de intensidad 18 a 3
Aumento sensible de la libido
Completa desaparición de: irritabilidad e insomnio y sequedad vaginal
Sensación de vitalidad y buen humor
Mes 10: Continuando con la práctica
El nivel de estrógeno se mantuvo en 23 pg/ml
Síntomas: cero
Edad: 67 Misma persona (un año después) Se interrumpió la práctica de Yoga Hormonal
Nivel de estrógenos hasta 14,2 pg/ml - nivel de menopausia
Síntomas: de intensidad 3 aumento a 10 Sofocos (no presentes antes) Irritabilidad e insomnio Sequedad urogenital
Mes 14-Práctica - 25 veces al mes
Nivel de estrógeno 30 pg/ml
Intensidad de los síntomas cero: Los sofocos desaparecen por completo Sequedad urogenital cero
Irritabilidad cero
Insomnio, cero
Cabello fuerte y saludable
Aumento de la libido
Buena disposición, alegre y llena de vitalidad
Mes 17- Practica 29 veces al mes:
El nivel de estrógeno aumentó de 30 pg/ml a 39,6 pg/ml
Síntomas intensidad cero
Aumento de vitalidad.
Comentarios: Aún iniciando la práctica con 66 años, logró muy buenos resultados. De sus resultados podemos observar que una práctica más intensa resulta en un aumento proporcionalmente mayor del nivel de estradiol. Con una práctica de 14 días al mes de 10 pg/ml el nivel de estradiol aumentó a 23 pg/ml. Deteniendo la práctica, el nivel disminuyó a 14 pg/ml. Practicando 29 días al mes aumentó de 14,2 pg/ml a 39,6 pg/ml.
Conclusión: Incluso con una edad cercana a los 70 años, aumentó el nivel hormonal en un 130 % con una práctica intensa
CASO 2: AUMENTO DEL NIVEL DE ESTRÓGENO
Nombre: N.K.N.
Condiciones iniciales:
Edad: 49 años
Pre-menopausia
Nivel de estrógeno 17 pg/ml
Síntomas: menstruaciones irregulares: a veces muy escasa, a veces demasiado sangrado con coágulos
Baja autoestima
Mes 1- Comenzó a practicar 25 días al mes
Mes 16 - practicando 25 días al mes el nivel de estrógeno aumentó de 17 pg/ml a 367 pg/ml
Síntomas: cero
Menstruaciones normales
Aumento de la vitalidad, autoestima y bienestar.
Comentarios: Comenzando la práctica con un nivel hormonal muy bajo, en 16 meses el nivel de estradiol aumentó a 367 pg/ml, es decir 2058 % y eliminó todos los síntomas. Alcanzó un nivel hormonal característico de una mujer 15 años más joven.
CASO 3: MENOPAUSIA PREMATURA POR ESTRÉS
Nombre: C. C.
Condiciones iniciales:
Edad: 39 años y 9 meses
Menopausia prematura (12 meses sin menstruar)
Condiciones personales: personalidad muy estresada e hiperreactiva
Insatisfacción general y resentimiento.
Agravante: exceso de ejercicio físico
Nivel de estrógenos: 13,2 pg/ml
Hizo terapia de reemplazo hormonal con medicamentos, consiguió una menstruación, pero el nivel de estrógeno se mantuvo bajo
Síntomas: Todavía sin menstruación, Sofocos de intensidad muy fuerte: 3
Migrañas (toma medicación): 2
Sequedad urogenital 2
Irritabilidad 2
Mes 1- Suspendió el reemplazo hormonal y comenzó la Terapia de Yoga Hormonal practicando 30 días al mes
Mes 2- Nivel de estrógeno 79,0 pg/ml
Síntomas: Menstruación sin medicación
Sequedad urogenital I
Sofocos - intensidad 1
Mes 3- Tuvo una larga fase de estrés en el trabajo y su nivel hormonal disminuyó al nivel inicial 13,6 pg/ml
Comentarios: CC tenía dos condiciones que reducían su producción de hormonas: Estaba muy estresada y resentida. Solía practicar ejercicio físico en exceso. Incluso con estos hábitos, obtuvo excelentes resultados con una práctica diaria de 498% de aumento en el nivel hormonal, pero la influencia negativa del estrés disminuyó su nivel hormonal al nivel inicial de 13,6 pg/ml
CASO 4: DEPRESIÓN Y MIGRAÑA
Nombre: M. N. B.
Condiciones iniciales: Premenopausia
No tenía prueba hormonal inicial
Edad: 46
Síntomas: Intensidad entre 4 y 5
Depresión
Sofocos
Dolores en las articulaciones
Insomnio
Cambios de humor e irritabilidad
Baja autoestima y apatía
Dolor de cabeza
Migraña con problemas gástricos
Sequedad urogenital
Rinitis
Mala memoria y razonamiento lento
Mes 1 - Comenzó la práctica de Yoga Terapia Hormonal 14 días al mes
Mes 3 - Practica 14 días al mes
Síntomas: Menstruar una vez al mes, con intervalos ligeramente irregulares. Mejora de la memoria
Razonamiento más rápido y preciso.
Mes 6- Práctica 14 días al mes
Disminución de intensidad de síntomas de 5-4 a 2-3
Depresión: cero
Migraña: cero
Menstruación: normal, una vez al mes con intervalos regulares
Memoria mejorando
Razonamiento mejorando
Disminución de la irritación, angustia, ansiedad y apatía.
Mes 7: la intensidad de los síntomas disminuyó de 2-3 a 1
Conclusiones: Aún sin tener un nivel hormonal inicial, pudimos observar que con la práctica de Yoga Terapia Hormonal la intensidad de los síntomas disminuyó de 5-4 a 1, eliminando la depresión, la migraña, la mala memoria y la irritación.
CASO 5 - QUISTES DE OVARIO E INFERTILIDAD
Nombre: EU.L.Q.
Condiciones iniciales:
Edad: 28 años
Acné
Estrés
Ovarios poliquísticos desde los 16 años
PMT intensidad 3
Menstrua con intervalos irregulares (Varios meses sin regla)
Hace 5 años intentó quedarse embarazada y no lo logró
Ambos ovarios con volumen por debajo de lo normal (ultrasonografía)
Ovario izquierdo con gran cantidad de microquistes (ultrasonografía)
A veces varios meses sin menstruar
Mes 1 - Comenzó la práctica de Terapia de Yoga Hormonal, 16 días al mes
Mes 2 - Nivel de estrógeno de 183 pg/ml
Textura normal de los ovarios
Menstruación regular
Mes 7 - Quedó embarazada
Conclusiones: con 7 meses de práctica:
Textura normal de los ovarios.
Menstruando regularmente
Equilibrio emocional
Quedó embarazada y tuvo un bebé sano.
CASO 6 - MIGRAÑA Y OTROS SÍNTOMAS
Nombre: X.G.M.
Condiciones iniciales:
Edad: 47 años
Pre-menopausia
Nivel de estrógeno 17,7 mg/ml
Síntomas: intensidad 1
Menstruación irregular, con amenorrea o sangrado excesivo
Migraña, irritabilidad, ansiedad, palpitaciones y cambios de humor
Mala memoria
Baja libido intensidad 2
Dolores en las articulaciones
Insomnio intensidad 3
Inició la práctica de Yoga Hormonal, 18 días al mes.
Mes 1 - La intensidad de los síntomas disminuyó de 2 a 1
Mes 9 – Aumento de la vitalidad
Menstruaciones normales
Disminución de la intensidad de la angustia, irritación, ansiedad y palpitaciones Insomnio intensidad 2
Desaparecieron por completo las migrañas y el insomnio.
Mes 10- Discontinuado por un mes la práctica de Yoga Hormonal.
Síntomas: Fallo de la menstruación
Insomnio
Irritabilidad
Mes 13- Retomó la práctica
Síntomas: Se sintió bien y llena de vitalidad
Irritabilidad: cero
Mejor memoria y razonamiento
Aumento de la libido a la normalidad
Algunas canas comenzaron a volverse negras
Menos dolor en las articulaciones
Desaparición completa de angustias, migrañas.
Conclusiones: Con la práctica la intensidad de los síntomas disminuyó un 61%, eliminando una migraña fuerte. Deteniendo la práctica, el nivel hormonal disminuye y la intensidad de los síntomas aumenta. Reanudando la práctica los síntomas desaparecieron una vez más
CASO 7 - AUMENTO DEL NIVEL HORMONAL Y LIBIDO
Nombre: Dr. L.E. endocrinóloga
Condiciones iniciales:
Edad: 38 años
Nivel de estrógeno 5 pg/ml
Progesterona 0,8 ng/dl
Síntomas:
Libido cero
Sequedad urogenital intensidad 1
Cansancio y desánimo intensidad 2
Insomnio intensidad 2
Irritabilidad e intensidad de la ansiedad 2
Síndrome Premenstrual intensidad 3
Caída del cabello intensidad 3
Uñas quebradizas intensidad 2
Mes 1- Comenzó la práctica de Terapia de Yoga Hormonal, 10 días al mes Practicando relajación y yoga-nidra terapéutico 5 días al mes
Mes 3: el nivel de estradiol aumentó de 5 pg/ml a 107 pg/ml
Síntomas: La libido volvió a la normalidad
Sequedad urogenital cero
Ansiedad y cansancio cero
Pelo y uñas fuertes
Caída del cabello cero
Disminución de la intensidad de: insomnio e irritabilidad de 2 a 1
Disminución del síndrome premenstrual de 3 a 1
Mes 6- Practicando toda la serie 10 días al mes Relajación y Yoga-Nidra Terapéutico 5 días al mes
Estrógenos: 261 pg/ml
Progesterona: 10,7 ng/dl
Comentarios: Incluso practicando menos de lo recomendado logró excelentes resultados. Reactivación de la producción de hormonas: El nivel de estrógeno aumentó de 5 pg/ml a 107 pg/ml y con 3 meses de práctica aumentó a 261 pg/ml. Eliminando la mayoría de los síntomas y la libido volvió a la normalidad.
CASO 8 - INFERTILIDAD Y EMBARAZO
Nombre: A.O.A.D.
Condiciones iniciales:
Edad: 32 años
No presentó análisis de sangre hormonal incluso con tratamiento hormonal. Durante muchos meses no podía quedar embarazada.
Mes 1 - comenzó a practicar Terapia de Yoga Hormonal
Nivel de estradiol 32 pg/ml
Mes 2- Nivel de estradiol 32 pg/ml
Mes 4 - Quedó embarazada y tuvo un bebé sano.
Comentarios: Con solo 3 meses de terapia de yoga hormonal, equilibró sus hormonas y quedó embarazada.
