El arte de cultivar la energía vital a través del movimiento, la respiración y la atención

 El Chi Kung de la Mujer fue creado por la Dra. Liu Ya Fei, trabaja especialmente el sistema endocrino y reproductor femenino, equilibrando los ciclos hormonales y emocionales en todas las etapas de la vida.

Una práctica suave, meditativa y profundamente restauradora que te ayuda a:

✔️ Regular el equilibrio hormonal.

✔️ Fortalecer tu suelo pélvico y tu columna vertebral.

✔️ Elevar tu energía vital y tu líbido.

✔️ Acompañar con más presencia los cambios del ciclo, la perimenopausia o la menopausia.

✔️ Cultivar calma, el centramiento, la propiocepción y la autoconfianza.

A todas las mujeres de cualquier edad que buscan su bienestar físico y emocional.

Si eres una mujer que busca:

🪷 Cuidarse desde el cuerpo.

🪷 Aumentar la energía vital durante la transición hacia la menopausia y más allá

🪷 Regular tus ciclos

🪷 Flexibilizar tu columna

🪷 Sentirte más jugosa y menos crujiente

🪷 Encontrar presencia y placer en tu cuerpo.

🪷 No se requiere experiencia previa.

Encuentros estacionales de Chi Kung de la Mujer

Un viaje corporal y energético por las estaciones del año. Cada encuentro está inspirado en la energía de una estación y su simbolismo:

❄️ Invierno – Descansar

Replegarte hacia adentro, nutrirte y sembrar en la oscuridad.

🌸 Primavera – Renacer

Activar la energía vital, mover la sangre, abrir el pecho y los sueños.

☀️ Verano – Expandirte

Celebrar el cuerpo, la alegría y el fuego interior.

Lugar: La Vieja Escuela, c. Amaya, 36 - Pamplona-Iruña

Fechas: ❄️17 de enero - 🌸21 de marzo - ☀️16 de mayo 2026

Aportación: 30€ por sesión, 80€ las tres sesiones.

Inscripciones: [email protected] o whatsapp al 655 047 535

“Mi menopausia se ha vuelto un proceso de escucha y fuerza, en lugar de cansancio.” S.O.

"El Chi Kung de la Mujer es una herramienta corporal meditativa que me sirve para estar centrada y elevar mi vibración... ¡y mi líbido!" J.A.

"El fin de semana fue intenso, pero el lunes yo estaba con una vitalidad increíble, alegre, incansable, mi cabeza funcionaba mejor que nunca, (hasta mi vientre funcionaba mejor que nunca!!)..." S.A.

"Hace años conocí el Chi Kung, pero ni por asomo se parecía al que hoy en día he vuelto a encontrar. Este me va muy bien para el equilibrio físico, emocional, e incluso el espiritual. Lo recomiendo en todas las etapas y edades de la vida, y este a mí me ha beneficiado en cuanto a mi vida afectiva, con mi pareja y recuperar la vitalidad perdida durante el confinamiento." Loli, 75 años.

"Para mí el chi kung ha significado encontrar una fuente de amor y de autoconocimiento." Elena

"Llevo practicando Chi Kung de la mujer con Amaia hace más de dos años. Es un  espacio de hora y media a la semana que me dedico a mi cuerpo, a mi mente, a mi yo más interno. Amaia lo dirige con gran conocimiento a través de unos ejercicios sencillos muy gratificadores que me aportan bienestar, libertad, serenidad y calma y que me están ayudando a transitar en mi menopausia. A la vez disfruto de la música perfectamente seleccionada que me facilita adentrarme en mí misma." Arantxa

"La práctica de Chikung con Amaia, me ayuda a conectar con mi cuerpo, flexibilizarlo, liberar tensiones, recargarme de energía y sentirme con más alegría al salir de su clase.

Me encanta toda la sabiduría que comparte y nos trasmite, para que trabajemos en nuestro cuerpo la energía y su cuidado.

Me siento más rejuvenecida y algunos dolores articulares se han reducido y otros desaparecido." Silvia

"Es maravilloso que alguien te enseñe a conocer tu cuerpo y sobre todo a quererte más a ti misma y aceptarte como eres. Gracias por aportarme ese ratito de paz que tan beneficioso es para mí." Pilar

"El Chi Kung de la mujer es un regalo, una manera de permitirme un tiempo para mí, para recordar quién soy en mi interior y recobrar la conexión con la vida." Inés

"Ha sido mi primera experiencia con esta disciplina china y para mí un gran descubriendo. Me ha parecido una especie de meditación pero mezclada con movimientos conscientes,  escuchando a tu cuerpo. Creo que todas las mujeres, sin importar la edad, deberían darse la oportunidad de conocer esta disciplina para incorporarla a su día día. Gracias Amaia porque, a parte de una gran profesional, trasmites muchísima paz y dulzura." Carmen

"La practica del Chi Kung de la mano de Amaia, ha sido un acierto, además de aprender a gestionar mis propias energías,

ejercicios físicos y de respiración para mantenerme ágil, desbloquearme y estar flexible a todos los niveles, transmite esa importancia de estar consciente en el cuerpo, re-conocerlo y aprovechar sus recursos. En mi caso, por estar en edad de plena madurez lo considero un regalo de salud y bienestar que su buen hacer me ha permitido disfrutar. Es una enseñanza que todas las mujeres debiéramos conocer." Saura

"...Tampoco he notado en mi vientre unos dolores y sensaciones desagradables que vengo notando desde abril aproximadamente (...) cada vez que me despierto por la mañana. Energéticamente me siento mejor, te pondré un ejemplo. He llegado hace una hora de trabajar, he comido, y normalmente me siento en el sofá y me estoy allí muuuucho rato, demasiado tiempo, me cuesta arrancar, bueno, pues hoy, comer, 10 minutos como mucho, y ya estoy que necesito ponerme a hacer cosas, lo que sea.... Esto es un cambio grande para mí. Estoy bastante sorprendida por esto, porque antes hubiera necesitado una grúa para moverme, y sin embargo hoy casi no he estado en el sofá. Asombroso.

También la emoción de la tristeza y dolor que me embarga desde hace un mes y medio aproximadamente (...) no la he notado este fin de semana y tampoco hoy lunes. Normalmente la siento muy clara, es muy física, como si las tripas se me encogieran con tanto dolor y tristeza por el duelo que estoy viviendo. Esto cambia radicalmente mi vida diaria, porque a la mínima me pongo a llorar, estoy muy sensible muy frágil, y ahora la sensación que noto es de alegria, aunque de fondo sigo notando algo de ese dolor-tristeza, pero no me obstaculiza para mi vida diaria." R.T.

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