Menopausia e Hipopresivos

 

Un taller teórico y experiencial para entender el proceso de la mujer cíclica a la mujer madura.

Con Amaia Ariztegi y Lidón Soriano, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico.

 

Existen tantas vivencias de la menopausia como mujeres.

 

Somos únicas en cuanto a las experiencias que vivimos, el contexto social-familiar, la autoimagen, las emociones que nos habitan, etc.

 

Todo ello va a influir mucho en cómo vivamos la transición a la mujer madura.

 

Te invitamos a comprender mejor este proceso y los cambios que ocurren en ti, para poder atender tus necesidades en todos los ámbitos: físico, emocional, mental, energético.

 

Contenidos teóricos:

* Bases fisiológicas de la menopausia

* Consecuencias psicoemocionales

* Cambios en el cuerpo y la sexualidad

 

Contenidos prácticos:

* Toma de conciencia de suelo pélvico, tonificación y fuerza.

* Hipopresivos

* Herramientas para atender las necesidades del cuerpo

* Ritual de paso a la mujer madura

 

La perimenopausia o climaterio, ese periodo de la mediana edad denominado por la medicina tradicional china como segunda primavera, es una transición única para plantearnos cómo queremos envejecer. Es un momento vital en el que nuestras hormonas, nuestro cuerpo, nuestra psique transitan por un terreno retrospectivo, donde hacer balance de la situación es prácticamente inevitable:

 

¿Qué quiero en mi vida? ¿Qué quiero para mí? ¿qué quiero dejar al mundo?

 

Y para reflexionar, es necesario parar. Sentirnos. Tener un espacio y un tiempo propios. Así es como podemos vernos de frente, mirando hacia atrás (pasado) y hacia delante (futuro) al mismo tiempo.

 

Y ser honestas, amorosas y humildes con nosotras mismas requiere coraje.

 

En el climaterio no sólo se da un cambio hormonal, sino también del sistema nervioso que afecta todo nuestro ser. Es una revolución como lo fue la menarquía en la adolescencia. Con la diferencia que en la adolescencia no teníamos muy bien definida la identidad y la buscábamos fuera. En cambio en el climaterio la identidad ya está construida y la búsqueda es interna.

 

 

¿Qué puedo esperar del taller?

 

Este taller esta diseñado para entenderte y atenderte en la transición a la mujer madura. 

 

Cubriremos aspectos tan importantes como entender qué nos pasa en el cuerpo, en la psique y en la relación con nuestro entornos.

 

Para ello, tomaremos la fuerza de las heridas del pasado, que son nuestro mayor tesoro.

 

También honraremos las emociones que nos habitan, para atender su profundidad y sus mensajes ocultos.

 

Y finalmente sembraremos las semillas de lo que queremos ver crecer en el mundo, nuestra contribución al mundo.

 

La sexualidad estará presente de forma transversal en todo el taller, ya que cuando nuestros cuerpos se transforman, lo hace también la manera de relacionarnos con el cuerpo.

 

Es un taller en el que compartiremos en círculo, con gran respeto, lo que cada una trae, para enriquecernos todas de cada una de las vivencias.

 

 

PROXIMA FECHA: 11 y 12 de marzo 2023

 

HORARIO: sábado de 9:30 a 14:30 y de 16:30 a 19:30, domingo de 10:00 a 14:00

 

LUGAR: Sueca Studio, Calle Ciudad de Sueca, 7 de Pamplona-Iruña

 

APORTACIÓN: 150€

 

  

Te comparto una entrevista realizada a Gioconda Belli el 19/08/2022 en EL PAIS.

 

Foto del taller en Sangüesa el 13 de enero 2018:

 

 

 

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