Qoya se basa en la idea de que a través del movimiento recordamos.

Recordamos, como mujeres, que nuestra esencia es sabia, salvaje y libre.

Sabia: apelando a la sabiduría del yoga.

Salvaje: por la expresión creativa de la danza.

Libre: al expandir nuestra capacidad de disfrutar poniendo la atención en nuestro cuerpo a través del movimiento.

A través del movimiento, el ritual, y la conexión grupal,

aprendemos a confiar en nuestra verdad desde la sensación en nuestros cuerpos.

También nos ayuda a recordar aquellas cosas que nunca se pueden expresar con palabras...

... Como cuando ves una puesta de sol y todo tu cuerpo exhala.

... Cuando estás de viaje por carretera y sientes la sensación de aventura.

... Cuando te envuelve la risa contagiosa de un niño o sientes el calor del cuerpo de tu amante en la cama mientras afuera llueve.

... La sensación de logro cuando completaste un trabajo del que estás realmente orgulloso o cuando te pones al día con un viejo amigo y al final de la conversación realmente sientes que todo va a estar bien.  

En este sistema de movimiento,

👁  ponemos la mirada en las sensaciones internas que nos hacen gozar, y esto se refleja en la expresión del movimiento externo,  

alineando mente, el cuerpo y espíritu.

♾️  exploramos el potencial infinito que cada persona tenemos.

💫  nuestro ser se expresa libremente y sin juicio. No hay manera de hacerlo mal. Y sabemos que lo estamos haciendo bien porque lo estamos disfrutando.

🌀 sentimos que todo está en nuestro interior. Hay una gran diferencia entre entender algo intelectualmente y sentirlo como una verdad encarnada en cada célula del cuerpo.

🤗 abrazamos la Danza de la Vida: "Ven como eres, vete como más de lo que eres". La idea es crear más espacio dentro de nosotras y nuestro alrededor, para sentirnos más auténticas.

Es una maravillosa oportunidad de conexión con tu Ser,

esa vocecita que está ahí, y que a veces la escuchamos poco porque la cabeza hace demasiado ruido,

o porque no confiamos en nosotras, o porque simplemente no nos paramos a escucharla

porque vamos muy rápido y no hay tiempo. 

Sea como sea... 

No hay manera de hacerlo mal.

En estas sesiones venimos a:

- Recordar que nuestra esencia es sabia, salvaje y libre.

- Danzar lo que mi ser quiere expresar a través del movimiento del cuerpo, poniendo la atención a las sensaciones internas.

- Sacudir el cuerpo para liberarlo de cargas y tensiones.

- Estirar nuestro cuerpo con la sabiduría ancestral del yoga.

- Generar luz con el chi kung a nuestros órganos internos.

- Conectar con nuestra feminidad con el movimiento sensual.

- Sentir las sensaciones que la música nos evoca.

- Jugar, experimentar, gozar, hacer rituales.

Los viernes 24 octubre 2025 - 16 enero 2026 -  20 marzo 2026 - 15 mayo 2026

Horario de 18:00 a 20:00

Lugar: Xanbala, c. Utarroz, 18, Iruña-Pamplona

Aportación: 20€ cada sesión. Puedes venir a sesiones sueltas. 

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