Viaje al ciclo menstrual

Viaje al ciclo menstrual de Anna Salvia Ribera

 

Me gusta mucho este libro por la sencillez para explicar algo tan complejo como son las hormonas y todo lo que nos pasa en el cuerpo cuando menstruamos. Va diseminando los cambios que nos van ocurriendo en el cuerpo semana a semana para que nos vayamos entendiendo:

 

- los 4 arquetipos de las 4 fases y sus características

- las hormonas que suben y las que bajan

- cómo está la cervix en cada fase

- el flujo den cada fase

- la temperatura en cada fase

- el folículo u ovulo en cada fase

 

Además incluye unas páginas al final para que vayas anotando mes a mes cómo te sientes, cómo sientes tu cuerpo y así conocerte mejor.

 

Es también la creadora de los libros:

- El tesoro de Lilith junto a Carla Trepat Casas

- El baile en la vida de las mujeres junto con Agnés Mateu Fernández como ilustradora.

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